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Realizar algún ejercicio simple para mantener la serenidad. Algunos fáciles: Pararse derecho, unir las dos palmas de las manos y respirar profundamente. Unir los dos hemisferios del cerebro. Dibujar 8, en el aire. Tocar con la mano la rodilla opuesta, alternando una y otra, una y otra. Si estas adormecido, te conviene activarte Saltar en el lugar, afirmar que estas presente, Gritar yo, yo yo mientras saltas aumenta tu seguridad y autoestima. Golpear tus talones contra el piso activa tu capacidad de estar presente en el aqui y ahora, anclado y adentro de tu cuerpo, imprescindible para un examen. De más está decir que es importante dormir la noche anterior y despertarte temprano. El horario de 12 a 4 de la mañana es el más importante para el descanso del organismo.Intenta organizarte para descansar en ese horario y si necesitas repasar, te levantas a las 4. El horario entre las 4 y 6 de la mañana es el mejor para incorporar conocimientos a traves de la visualización. Mirar tus cuadros si...

Cambiar la óptica con la que se considera a los exámenes es un buen punto de partida para enfrentarlos como un desafío y triunfar. Piensa en los examenes como: Una oportunidad de expresar lo que sabes. Una manera de medir y evaluar lo que sabes. Una posibilidad para aprender mejor la asignatura, porque te obliga a repasar, el saber qeu vamos a ser preguntados activa nuestra atención y te motiva desde afuera, si tu desde adentro no has logrado auto-motivarte. Una manera de indicarnos lo que debemos corregir ( esto se aplica especialemnte a los parciales, porque nos permite saber que hay que reforzar para la próxima prueba) Nos foguea, permintiéndonos realizar un ensayo para la vida profesional, en la que hemos de rendir cuentas de nuestra preparación y no siempre en condiciones óptimas. Extraído de Mejora tu Modo de estudiar de Enrique Pallares Molins

Nunca me canso de recomendar el libro de Umberto Eco, Como se hace una tesis,Técnicas y procedimientos de investigación, estudio y escritura. Entiendo que es una herramienta imprescindible para el estudiante que tiene que preparar su tesis. Y además es muy útil para estudiantes secundarios y universitarios que deban presentar un trabajo escrito, una investigación ó monografía. El libro comienza explicando como hacerse con una lista bibliográfica valiosa para comenzar la investigación. Esto es muy importante. En este momento los libros de texto escolares están pre-digeridos y armados según la visión de el editor en cuestión. Falta mucha información relevante y en el momento de organizarse para un examen o estar frente al desafío de presentar una elaboración personal, esos agujeros se sienten. Uno puede sentirse confundido y descorazonado, porque su mente registra que falta algo que uno no sabe donde encontrar. Eco nos guia sobre la manera correcta de encontrar los libros adecuados. Com...

Para estudiar hay que contar con un espacio adecuado. Conviene que tengas un sitio habitual, que funcione como estímulo condicionante que desencadena en ti la respuesta de !quiero estudiar! Dada nuestra tendencia a establecer asociaciones, si nos acostumbramos a asociar un lugar con la actividad de estudiar, la misma presencia en ese lugar facilitará que nos pongamos en marcha. Es ideal que el lugar además de ser fijo, se utilice exclusivamente para estudiar. Esto no es fácil en todos los hogares, pero tenemos que tener en cuenta que no importa el tamaño, y es posible hacer adaptaciones. Si en tu casa no hay comodidad física o apoyo logístico, es mejor buscar un espacio fuera del hogar. Lugares ideales para estudiar son las bibliotecas, y para algunas personas los bares. En las zonas de las universidades hay muchos bares con gente estudiando. Eso puede agregar una motivación adicional. Si eres de los que necesitan comer algo para sostener el nivel de glucosa en el cerebro, un bar es me...

Una buena iniciativa. “Apoyo Escolar Gratuito” en el marco del proyecto presentado por los vecinos en el Foro del Presupuesto Participativo 2007

Curso Sherton El plan para aprender inglés en 52 semanas. Este calendario muestra el programa de estudio del curso. Está subdividido en 52 semanas que deberás ir completando para llevar un registro de tu progreso. El curso forma parte del Método Sherton y fue concebido de manera que lo puedas estudiar en forma autodidacta. Sin embargo, para lograr mejores resultados, te recomendamos que contactes un profesor asociado en tu ciudad para tomar clases particulares.

Era un profesor comprometido y estricto, conocido también por sus alumnos como un hombre justo y comprensivo. AL TERMINAR LA CLASE, ESE DÍA DE VERANO, MIENTRAS EL MAESTRO ORGANIZABA UNOS DOCUMENTOS ENCIMA DE SU ESCRITORIO, SE LE ACERCÓ UNO DE SUS ALUMNOS Y EN FORMA DESAFIANTE LE DIJO: - PROFESOR, LO QUE ME ALEGRA DE HABER TERMINADO LA CLASE ES QUE NO TENDRÉ QUE ESCUCHAR MÁS SUS TONTERÍAS Y PODRÉ DESCANSAR DE VERLE ESA CARA ABURRIDORA. EL ALUMNO ESTABA ERGUIDO, CON SEMBLANTE ARROGANTE, EN ESPERA DE QUE EL MAESTRO REACCIONARA OFENDIDO Y DESCONTROLADO. EL PROFESOR MIRÓ AL ALUMNO POR UN INSTANTE Y EN FORMA MUY TRANQUILA LE PREGUNTÓ: - ¿CUÁNDO ALGUIEN TE OFRECE ALGO QUE NO QUIERES, LO RECIBES? EL ALUMNO QUEDÓ DESCONCERTADO POR LA CALIDEZ DE LA SORPRESIVA PREGUNTA. - POR SUPUESTO QUE NO. -CONTESTÓ DE NUEVO EN TONO DESPECTIVO EL MUCHACHO. - BUENO, -PROSIGUIÓ EL PROFESOR-, CUANDO ALGUIEN INTENTA OFENDERME O ME DICE ALGO DESAGRADABLE, ME ESTÁ OFRECIENDO ALGO, EN ESTE CASO UNA EMOCIÓN DE RABIA Y...